Nadar, para mejorar síntomas de asma.

Así lo sugiere una investigación, que reveló que el ejercicio es una excelente manera de paliar los síntomas que la enfermedad genera en los más chicos. El deporte sería una efectiva intervención no farmacológica para niños y adolescentes

Según publicó la revista especializada Respirology, investigadores dividieron a los niños con asma, cuyas edades iban de siete a doce años, en dos grupos: un grupo siguió un programa de seis semanas de natación, que se sumó a los tratamientos usuales de su asma.

Al parecer, la conclusión fue significativa: todos los niños que nadaron durante más de un mes en forma regular mostraron una mejoría significativa en todas las variables clínicas de esta afección, incluidos síntomas tales como hospitalizaciones, consultas de emergencia y ausentismo escolar.

Otras mejoras registradas incluyeron menor severidad del asma, la respiración, el ronquido y la confianza en sí mismos, además de una menor sensación general de discapacidad.

El doctor Wang Jeng-Shing de la Universidad Médica de Taipei, en Japón, es el autor principal del estudio y explicó que "a diferencia de otros deportes, la natación es poco probable que genere un ataque de asma. Además de mejorar el asma, el ejercicio promueve un desarrollo físico y psicológico muy saludable para un asmático, incluyendo el aumento de volumen pulmonar, el desarrollo de buenas técnicas de respiración y la mejora general de estado físico".

Y agregó: "No sólo la natación es una excelente forma de ejercicio para los chicos con asma en forma puntual; seguimos encontrando beneficios aun un años después de terminado el programa de intervención de natación".

Fuente: Infobae

Link Original:
www.infobae.com/contenidos/468221-101158-0-Nadar-mejorar-s%C3%ADntomas-asma

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